2025/26赛季英超进入后半程，各队赛程密度aiyouxi与伤病潮对体能储备提出严峻考验。截至2026年2月5日，曼城、利物浦、阿森纳三强在联赛中均保持全勤出战，但跑动数据与高强度冲刺次数已出现分化。根据WhoScored统计，曼城场均跑动118.7公里居首，而利物浦在近5轮比赛中的平均高强度冲刺次数下降12%，引发对其冲刺阶段续航能力的担忧。体能分配策略正成为决定争冠走势的隐形变量。

跑动数据显差异

对比2024/25赛季同期，曼城本赛季场均跑动增加2.1公里，高强度跑占比提升至28.4%。阿森纳则通过轮换控制负荷，近10场联赛轮换幅度达43%，主力球员平均出场时间减少15分钟。反观切尔西，尽管年轻球员占比高，但因多线作战（欧联+联赛），其一线队人均比赛里程已达1890公里，为英超最高，体能透支风险显著上升。

数据来源Sofascore显示，曼城在70分钟后进球占比达38%，高于联赛平均的29%，印证其体能优势转化为末段攻坚能力。

战术依赖体能支撑

瓜迪奥拉的高位逼抢体系对体能要求极高，其成功依赖于以下三点：

• 前场三人组场均压迫次数达92次，联赛第一
• 中场B席与罗德里轮番覆盖，两人70分钟后传球成功率仍超89%
• 边后卫阿坎吉与格瓦迪奥尔场均冲刺超120次，保障攻防转换宽度

相较之下，阿尔特塔的阿森纳采用“阶段性高压”策略，在非关键时段降低强度以保存体力。该策略使球队在1月密集赛程中仅新增1例肌肉伤停，优于曼联（4例）和热刺（3例）。

关键球员负荷对比

哈兰德本赛季已出战28场联赛，场均跑动10.2公里，但70分钟后射门转化率从18%降至9%，体能下滑影响终结效率。萨卡则通过科学轮休维持状态，近3个月仅缺席1场，高强度跑距离稳定在8.5公里以上。利物浦的萨拉赫因非洲杯征召缺席12天集训，回归后两场联赛跑动均未超9公里，状态恢复存疑。

WhoScored分析指出：“曼城的深度轮换并非单纯替补上场，而是通过德布劳内、福登等核心球员的错峰休息，实现体能资源的动态调配。”

冲刺阶段隐忧

尽管曼城当前体能指标领先，但其欧冠淘汰赛对阵拜仁的赛程将加剧消耗。若双线并进，主力球员2月后人均比赛里程或突破2200公里，逼近生理极限。阿森纳虽体能储备良好，但板凳深度不足——替补前锋恩凯蒂亚近5场仅1次首发，进攻端轮换空间有限。此外，英超官方数据显示，2026年1月各队平均伤缺人数达6.3人，创近五年新高，体能管理失误可能引发连锁伤病。

“英超体能大比拼”的胜负手，不在单场爆发力，而在可持续的负荷控制。曼城凭借体系化轮换与数据驱动的恢复方案暂居优势，但真正的考验将在3月国际比赛日后到来。届时，谁能在高密度赛程中维持高强度输出，谁就更接近冠军奖杯。